15 set. La tornada a la rutina: per què és un bon moment per revisar la salut dental
Després de les vacances d’estiu arriba el moment de recuperar els horaris, tornar a la feina o a l’escola i reprendre les rutines habituals. Entre tots aquests canvis, sovint ens oblidem d’un aspecte important: revisar la nostra salut bucodental. La tornada a la rutina és un bon moment per fer una visita al dentista i comprovar que les dents i les genives es troben en bon estat.
Durant les vacances és habitual que canviem alguns dels nostres hàbits. Menjem fora de casa amb més freqüència, augmentem el consum de gelats, refrescos o altres aliments ensucrats i, en alguns casos, relaxem la rutina d’higiene dental. A més, els viatges i els canvis d’horaris poden fer que ens raspallem les dents amb menys freqüència o que deixem de banda l’ús del fil dental o dels raspalls interdentals.
Per això, una revisió després de l’estiu pot ajudar a detectar petits problemes abans que vagin a més. Una càries en una fase inicial, una inflamació de les genives o una acumulació de tosca poden no provocar molèsties evidents, però si no es tracten poden acabar requerint tractaments més complexos.
La visita al dentista també és una bona oportunitat per valorar l’estat de les obturacions, corones, ponts o altres tractaments dentals que puguem tenir. En el cas dels infants, la tornada a l’escola és especialment adequada per comprovar que la salut bucodental està en ordre i, si porten ortodòncia, fer el seguiment corresponent.
A més de la revisió, el dentista pot recomanar una neteja dental professional si hi ha acumulació de placa o tosca. Aquest procediment permet eliminar dipòsits que no sempre podem retirar amb el raspallat diari i contribueix a mantenir les genives saludables.
No cal esperar que aparegui dolor per visitar el dentista. Les revisions periòdiques són una de les millors eines de prevenció, ja que permeten detectar alteracions en fases inicials i mantenir un control de la salut de la boca al llarg del temps.
Amb la tornada a la rutina, recuperar també els bons hàbits d’higiene dental és una bona manera de començar la nova temporada. Raspallar-se les dents almenys dues vegades al dia, netejar els espais interdentals, controlar el consum de sucre i acudir regularment al dentista són gestos senzills que poden marcar una gran diferència.
La tornada de les vacances és, per tant, un bon moment per fer una pausa, revisar la salut del nostre somriure i afrontar els propers mesos amb una boca sana.