15 Dic 5 consejos para cuidar los dientes en invierno
La llegada de los meses de invierno, y sobre todo durante las fiestas navideñas, puede ser una época delicada por la salud bucodental. Es importante no descuidar la higiene dental y seguir unos consejos básicos.
- Mantener una higiene dental consistente: Las vacaciones y las comidas fuera de casa pueden romper con la rutina de limpieza dental. Es recomendable llevar un kit de higiene para poder limpiar los dientes después de cada comida.
- Evitar las bebidas extremadamente calientes: Los tés, las infusiones o los cafés son habituales durante los meses de invierno. Pero una bebida extremadamente caliente puede afectar a la sensibilidad de los dientes.
- Protegerse los dientes durante las actividades invernales: En el caso de practicar deportes de invierno como esquí o snowboard, se puede utilizar una protección bucal para proteger los dientes en caso de caída.
- Evitar la apertura de paquetes con los dientes: A pesar de que puede parecer una solución fácil, abrir regalos u otros paquetes con los dientes puede ser muy perjudicial para la dentadura. Hay que usar siempre las herramientas adecuadas.
- Mantener las visitas al dentista: Asegurar una visita antes o después de las fiestas navideñas. Un control regular con el dentista permite detectar los problemas bucodentales más bien.