20 Mar 20 de marzo, día Mundial de la Salud Bucodental

Cada 20 de marzo se celebra el día Mundial de la Salud Bucodental. Una celebración promovida por la World Dental Federation (FDI) con el objetivo de destacar los beneficios de una boca y unos dientes fuertes y sanos, así como promover hábitos saludables para la salud bucodental. Este año, el tema escogido era: “Una boca feliz es una vida feliz”. Con este lema se quería destacar el poder de la prevención y de las rutinas. Crear buenos hábitos desde pequeños ayuda a prevenir problemas futuros, mientras que en la edad adulta y avance es esencial mantener controles regulares para conservar los dientes y la calidad de vida.

La salud bucodental tiene un gran impacto sobre el estado de salud general, puesto que los problemas o enfermedades relacionados con la boca, los dientes y las encías pueden afectar el resto del cuerpo y también pueden ser síntoma de otros trastornos que han pasado desapercibidos.

La mejor manera de prevenir problemas dentales es mantener una rutina de higiene adecuada. Uno de los hábitos indispensables es cepillarse los dientes al menos dos veces en el día con pasta fluorada. Además de esto, hay que utilizar el hilo dental o los cepillos interdentales para eliminar la placa entre los dientes. Otro hábito que no se tiene tanto en cuenta es limpiar la lengua: una acción que permite reducir bacterias y mejorar el aliento.

Muchas enfermedades orales no presentan dolor en las fases iniciales. Por eso, visitar el dentista regularmente es fundamental para detectar caries, inflamaciones de encías u otras alteraciones antes de que avancen.

Cuidar la salud oral significa también cuidar la salud general. Hoy, que es día Mundial de la Salud Bucodental, es un buen momento para recordar que una boca sana favorece a una mejor alimentación, más confianza en la sonrisa y una mejor calidad de vida.