12 des. Com detectar i tractar el bruxisme?

El bruxisme és un trastorn que es caracteritza per l’hàbit inconscient de prémer o grinyolar les dents, sovint durant la nit, però també pot passar durant el dia. És una afectació comuna que pot afectar tant a adults com a nens, i si no es tracta adequadament, pot causar danys importants a les dents, així com altres problemes bucodentals.

El bruxisme pot ser difícil de detectar, especialment perquè sovint es manifesta durant la nit, mentre la persona dorm. Tot i això, hi ha signes i símptomes que poden indicar la presència d’aquest trastorn:

• Dolor facial o mandibular: Moltes persones amb bruxisme es desperten amb dolor a la mandíbula, al voltant de les orelles o als músculs facials. Aquest dolor és provocat per la tensió i l’estrès constant que pateixen els músculs durant la pressió o el grinyol de les dents.
• Mal de cap al despertar: Els mals de cap tensius, especialment a la zona de les temples, són un altre símptoma comú del bruxisme nocturn.
• Dents desgastades o danyades: El bruxisme pot erosionar l’esmalt dental, desgastar les dents i fins i tot provocar esquerdes o fractures en els casos més greus. Els dentistes poden detectar aquestes alteracions durant una revisió.
• Soroll de grinyol: En alguns casos, els companys de llit o familiars poden notar el soroll de grinyolar les dents durant la nit.
• Dificultat per obrir o tancar la boca: El bruxisme pot provocar rigidesa muscular a la mandíbula, fent difícil obrir-la o tancar-la amb facilitat.

El tractament del bruxisme depèn de la gravetat dels símptomes i les causes que provoca. Algunes de les opcions de tractament inclouen:

• Fèrules de descàrrega: Són dispositius dentals fets a mida a mesura que es col·loquen a la boca durant la nit per protegir les dents i evitar el contacte directe entre elles. Aquestes fèrules ajuden a reduir el desgast dental i alleujar la tensió muscular.
• Relaxació i reducció de l’estrès: El bruxisme sovint està relacionat amb l’estrès o l’ansietat. Practicar tècniques de relaxació com la meditació, el ioga o la respiració profunda pot ajudar a disminuir el bruxisme.
• Terapia física o muscular: Els exercicis de fisioteràpia o de relaxació dels músculs facials poden millorar la flexibilitat de la mandíbula i alleujar el dolor associat amb el bruxisme.
• Correcció de la mossegada: En alguns casos, els dentistes poden recomanar la correcció de la mossegada mitjançant ortodòncia o altres tractaments per evitar la sobrecàrrega de les dents.
• Medicació: En casos greus, els professionals de la salut poden prescriure relaxants musculars per reduir la tensió a la mandíbula durant la nit.

Si sospites que pateixes aquest trastorn, és recomanable consultar-ho amb el teu dentista per a una avaluació adequada.