20 març 20 de març, dia Mundial de la Salut Bucodental

Cada 20 de març se celebra el dia Mundial de la Salut Bucodental. Una celebració promoguda per la World Dental Federation (FDI) amb l’objectiu de destacar els beneficis d’una boca i unes dents fortes i sanes, així com promoure hàbits saludables per a la salut bucodental. Enguany, el tema escollit era: “Una boca feliç és una vida feliç”. Amb aquest lema es volia destacar el poder de la prevenció i de les rutines. Crear bons hàbits des de petits ajuda a prevenir problemes futurs, mentre que en l’edat adulta i avançada és essencial mantenir controls regulars per conservar les dents i la qualitat de vida.

La salut bucodental té un gran impacte sobre l’estat de salut general, ja que els problemes o malalties relacionats amb la boca, les dents i les genives poden afectar la resta del cos i també poden ser símptoma d’altres trastorns que han passat desapercebuts.

La millor manera de prevenir problemes dentals és mantenir una rutina d’higiene adequada. Un dels hàbits indispensables és raspallar-se les dents almenys dues vegades al dia amb pasta fluorada. A banda d’això, cal utilitzar el fil dental o els raspalls interdentals per eliminar la placa entre les dents. Un altre hàbit que no es té tant en compte és netejar la llengua: una acció que permet reduir bacteris i millorar l’alè.

Moltes malalties orals no presenten dolor en les fases inicials. Per això, visitar el dentista regularment és fonamental per detectar càries, inflamacions de genives o altres alteracions abans que avancin.

Cuidar la salut oral significa també cuidar la salut general. Avui, que és dia Mundial de la Salut Bucodental, és un bon moment per recordar que una boca sana afavoreix a una millor alimentació, més confiança en el somriure i una millor qualitat de vida.